32 Haftalık Gebelikte Anne Ve Bebeği

İletişim

Hakkımızda

Hafta hafta gebelik

Ay Ay Gebelik

Gebelik

Doğum

Adet Dönemi

Kadın Sağlığı

25 Aralık 2016

0 yorum

Gebeliğin 32. Haftasına geldiniz doğum yaklaştıkça heyecanınızda artmaktadır. Biraz daha sabır edin küçük bebeğinize kavuşmak için az bir zamanınız kaldı. Bu dönemde amniyotik sıvının seviyesi en yüksek miktarına çıkmış bulunmaktadır. Ayrıca bebeğin hacmi arttığından yani büyüdüğünden rahim içinde hareket edecek alanı da azalmış durumdadır. Geçen haftalara nazaran bu hafta bebeğinizin hareketleri daha az olabilir ama güçlü ve kuvvetli hareketleri bulunur.

Bebeğinizin cildinin alt kısmındaki yağlar artmaya devam eder bu nedenle artık bebeğinizin cildi kırışık değil daha düzgün görünmektedir. Artık el tırnaklarına baktığımızda tırnak yataklarını doldurmuş bir biçimdedir. Bu dönemlerde artık bebeğinizin bağışıklık sistemi de gelişmeye başladı. Yani bunun anlamı az seviyede de olsa enfeksiyonlara karşı savaşabilir anlamındadır.

Bebeğinizin boy ve kilogram durumuna baktığımızda boyu 42-45cm uzunluğuna gelmiştir kilogramı ise 1500-1700 gram arasında olmaktadır. Şuan baktığımızda bebeğinizin az miktarda da olsa saçları vardır ve cildi doğum sırasında ki yapısına çok yakın bir durumdadır. Ultrason muayenesinde bebeğinizin parmaklarını emdiğini görmeniz mümkündür.

– Bebeğiniz bir gün içinde (24 saat) en az 10 kez hareket etiğinden emin olunuz.

– Her zaman bebeğin hareketlerini kesinlikle takip edin.

– Yemeklerin ardında ise bir saat kadar dinlenme döneminde bebeğiniz en az 2-3 defa hareket etmelidir. Bu bahsettiklerimden bebeğiniz daha az hareket ediyorsa kesinlikle doktorunuza hemen bilgi veriniz.

Bu hafta anne adaylarının bugüne kadar aldıkları ortalama ve istenilen kilo değeri yaklaşık 11 kilodur. Hamileliğinizin sonuna kadar muhtemelen daha 2 ile 4 kilo arasında kilo artışınızın olması beklenmektedir. Gebe kalmadan önce istenilen kiloya sahip bir kadın hamilelik dönemi boyunca toplamda 11 ile 15 kilo alması normal karşılanır. Ancak bu her kadında aynı olamaz değişkenlik gösterir. Gebelik döneminde istenilen kilo kadar almak aslında basittir bunun yolu ise sadece düzenli ve sağlıklı beslenmekten geçer. Ama aldığınız kilonun normal olmadığını düşünebilirsiniz bu durumda doktorunuza danışınız böylece bir beslenme uzmanına doktorunuza yönlendirebilir.

Vücut artık doğum için hazırlıklara başladı ve kaslarını gevşetmektedir. Anne adayları Rahmilerinin kendini gevşetip toparladığını hissederler. Yaşanan bu kasılmalara ise braxton-hicks kasılmaları adı verilmektedir. Ancak anne adayları gerçek doğum kasılmaları ile yaşanan bu hazırlık kasılmalarını nasıl ayırt edebilirler. Gerçek doğum sancıları kesinlikle azalmazlar belli periyotlar halinde gelirler ve şiddetini giderek artırırlar ayrıca hareket edildiğinde azalmaz yada geçmezler. Hazırlık sancıları ise hareket edildiğinde azalır ve geçer.

Gebelik döneminde anne adaylarının kan basınçlarında artışlar olur çünkü bebeğin gerekli ihtiyaçlarını vücut karşılamak zorundadır. 32. Hamilelik haftasına kadar kan basıncında 40 ile 50 oranında artış olduğunu görmek mümkün. Mide yanması şikayetiniz olabilir çünkü büyümekte olan karnınız artık diyaframınıza bası uygulamaktadır. Buna önlem olarak şikayetinizin azalması için az ve sık yemek yemeye çalışınız. Ayrıca yatarken birkaç yastık kullanabilirsiniz.

Sırt ağrısından bahsedecek olursak şayet bundan önce bir sırt ağrınız olmadıysa ve bu aralar sırt ağrısı yaşıyorsanız bu durumu doktorunuz ile konuşunuz. Çünkü yaşanan sırt ağrıları erken doğumun bir sinyali olabilir.

Karın kaslarınızda zayıflamalar oldu çünkü büyüyen karnınız buna neden oldu. Ayrıca hacmi artan rahmin neden olduğu ağırlık merkezinin değişmesidir. Bu nedenle yürürken ve ayakta dururken yamuk durmanız normaldir. Ayrıca günlük işlerinizi yaparken zorlanabilir, canınız yanabilir bu nedenle mümkün olduğunda dinlenerek bu işlerinizi yapınız.

Özellikle yeteri kadar sıvı almaya ve düzenli beslenmeye çok dikkat edin ve kesinlikle tuvalet ihtiyacınızı ertelemeyin. Az önce az ve sık yemek yiyin dedik bu sizin gaz probleminiz içinde yararlı olacaktır.

Hamileliğin önceki dönemlerine göre vücut daha yavaş çalışmakta bu da şişkinlik ile gaz problemlerine neden olmakta. Bu sorunu azaltmak için sağlıklı beslenmenize dikkat ederek bolca sıvı tüketmeye çalışınız. Gebelikte gaz sancısı konusu hakkında detaylı bilgiliye buradan ulaşabilirsiniz.

Anne adaylarımız yanlarında protein ile karbonhidrat yönünden zengin atıştırmaklar bulundurmalı. Çünkü gebeliğin bu haftalarında baş dönmeleri, halsizlik yaşayabilirler. Baş dönmesi çok fazla halsiz hissedildiğinde alınması gerçekten çok fazla fayda sağlayacaktır

Artık bebeğin tüketeceği ilk süt olan kolostrum adı verilen süt göğüslerinizden gelmeye başlar. bu sıvı sarımsıdır ve gerçekten protein ve antikor yönünden çok zengindir. Bazı anne adaylarını bu sıvı rahatsız edebilir sizde rahatsız olursanız göğüs pedi kullanabilirsiniz.

Doğuma az bir zaman kaldı eğer doğum izni hakkında detaylı bilgiye sahip değilseniz buradan ulaşabilirsiniz. Ayrıca artık hazırlıklarınızı tamamlayın bebeğinizin odasında ki eksikleri belirleyin, bebek arabasını seçin, hastaneye götüreceğiniz çantayı hazırlayın.

31 haftalık gebelik | 33 haftalık gebelik

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Lütfen giriş bilgilerinizi yazınız.

Lütfen email adresinizi veya kullanıcı adınızı yazınız.

Lütfen aşağıdaki formu eksiksiz doldurunuz.